MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
chin
新北市
ID 187584
3 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
chin
51.8 km
|
01:59:47
|
25.9 km/h
日期:
2016-01-10 15:10
-
平均心率:
147
-
踏頻:
78
-
卡路里:
1491 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'26"
(02'26")
24.83 (-14.30)
1002 / 1002
2
02'35"
(05'01")
23.23 (-15.90)
996 / 1998
3
01'42"
(06'43")
35.64 (-3.49)
1007 / 3006
4
01'52"
(08'35")
32.43 (-6.70)
1000 / 4006
5
01'58"
(10'33")
30.25 (-8.88)
991 / 4997
展開計圈分析
6
01'44"
(12'17")
34.95 (-4.18)
1003 / 6001
7
02'05"
(14'22")
29.03 (-10.10)
1001 / 7002
8
01'53"
(16'15")
31.86 (-7.27)
994 / 7997
9
01'56"
(18'11")
31.30 (-7.83)
1002 / 9000
10
01'57"
(20'08")
31.03 (-8.10)
1003 / 10003
11
01'54"
(22'02")
31.86 (-7.27)
1000 / 11003
12
02'01"
(24'03")
29.75 (-9.38)
996 / 11999
13
02'05"
(26'08")
29.03 (-10.10)
1003 / 13003
14
02'13"
(28'21")
27.07 (-12.06)
999 / 14002
15
02'11"
(30'32")
27.48 (-11.65)
993 / 14996
16
02'27"
(32'59")
24.66 (-14.47)
1003 / 16000
17
01'32"
(34'31")
39.13
998 / 16998
18
01'57"
(36'28")
31.03 (-8.10)
1006 / 18005
19
01'53"
(38'21")
31.86 (-7.27)
992 / 18997
20
01'42"
(40'03")
35.64 (-3.49)
1008 / 20006
21
02'10"
(42'13")
27.48 (-11.65)
991 / 20998
22
02'44"
(44'57")
22.09 (-17.04)
1003 / 22001
23
02'46"
(47'43")
21.69 (-17.44)
996 / 22997
24
02'53"
(50'36")
20.93 (-18.20)
1004 / 24001
25
02'46"
(53'22")
21.69 (-17.44)
995 / 24997
26
02'59"
(56'21")
20.22 (-18.91)
1005 / 26002
27
02'08"
(58'29")
28.12 (-11.01)
995 / 26998
28
02'19"
(01:00'48")
26.09 (-13.04)
1004 / 28003
29
02'11"
(01:02'59")
27.69 (-11.44)
1000 / 29004
30
02'28"
(01:05'27")
24.32 (-14.81)
995 / 29999
31
02'48"
(01:08'15")
21.56 (-17.57)
1002 / 31002
32
02'44"
(01:10'59")
21.82 (-17.31)
993 / 31996
33
02'34"
(01:13'33")
23.53 (-15.60)
1005 / 33001
34
02'57"
(01:16'30")
20.45 (-18.68)
1001 / 34002
35
02'49"
(01:19'19")
21.30 (-17.83)
998 / 35001
36
02'45"
(01:22'04")
21.95 (-17.18)
1004 / 36006
37
02'39"
(01:24'43")
22.64 (-16.49)
998 / 37004
38
02'35"
(01:27'18")
23.23 (-15.90)
996 / 38000
39
02'14"
(01:29'32")
27.07 (-12.06)
1005 / 39006
40
02'47"
(01:32'19")
21.69 (-17.44)
1000 / 40006
41
02'52"
(01:35'11")
20.93 (-18.20)
994 / 41001
42
02'40"
(01:37'51")
22.64 (-16.49)
1003 / 42004
43
02'38"
(01:40'29")
22.78 (-16.35)
999 / 43004
44
02'40"
(01:43'09")
22.64 (-16.49)
1000 / 44005
45
02'23"
(01:45'32")
25.17 (-13.96)
996 / 45001
46
02'30"
(01:48'02")
24.16 (-14.97)
1004 / 46005
47
02'14"
(01:50'16")
27.07 (-12.06)
1001 / 47007
48
02'14"
(01:52'30")
26.87 (-12.26)
994 / 48002
49
01'46"
(01:54'16")
34.29 (-4.84)
1003 / 49005
50
02'09"
(01:56'25")
27.91 (-11.22)
997 / 50002
51
01'53"
(01:58'18")
24.49 (-14.64)
764 / 50767
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
120~146
65~79%
2:M馬拉松配速區
146~165
79~89%
3:T乳酸耐力區
165~171
89~92%
4:A無氧耐力區
171~181
92~97.5%
5:I最大耗氧區
181~186
97.5~100%
最大心率為186
點此
去設定最大心率
1月累積里程 :
128.10 km
GIANT
MW Watch 上傳
(省電模式) | 9 years ago
寶哥
,
Voren
和其他
2
人說推
·
留言
目標心跳區間: 117~ 153
里程 (km)
配速 (km/h)
踏頻(rpm)
坡度(%)
1
30.0
68
-1.5 %
2
21.1
79
2.5 %
3
28.3
71
-1.2 %
4
34.6
86
-2.7 %
5
29.0
90
4.0 %
6
34.0
76
-2.2 %
7
31.9
91
2.8 %
8
29.3
88
2.2 %
9
29.8
94
-1.4 %
10
29.5
95
-2.3 %
11
32.1
85
-1.8 %
12
30.8
80
-1.6 %
13
28.8
83
2.5 %
14
25.2
81
-2.1 %
15
32.1
80
3.0 %
16
21.7
69
-1.4 %
17
33.3
88
1.3 %
18
36.7
90
-1.5 %
19
28.6
79
2.2 %
20
34.0
95
-1.4 %
21
32.1
97
-1.4 %
22
22.0
69
1.7 %
23
24.5
61
3.3 %
24
20.5
77
-0.7 %
25
21.2
79
1.8 %
26
20.7
79
-0.6 %
27
23.8
78
1.8 %
28
25.5
90
1.3 %
29
26.1
72
1.7 %
30
26.7
88
-2.0 %
31
21.6
57
-0.9 %
32
21.6
81
2.0 %
33
22.2
81
-1.6 %
34
22.8
87
-1.5 %
35
21.4
58
1.6 %
36
24.0
78
-1.3 %
37
21.6
77
3.2 %
38
22.2
81
-2.0 %
39
26.1
86
2.5 %
40
22.8
91
-1.4 %
41
20.6
75
-2.4 %
42
30.3
67
2.8 %
43
22.9
80
-3.6 %
44
20.9
87
3.5 %
45
23.5
88
-2.4 %
46
24.3
83
-3.8 %
47
28.3
65
-3.5 %
48
27.7
75
3.4 %
49
28.6
75
4.2 %
50
34.0
70
-2.3 %
51
27.3
51
-2.6 %
51.8
29.9
51
1.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
15.7 km
|
00:56:01
|
16.8 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
00:28:21
Inna Chang
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:19
|
05:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:07:59
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:58
|
07:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.2 km
|
01:31:10
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:13:23
|
07:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:59:55
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:09:04
|
06:17/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:06
|
06:48/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:10:20
|
07:01/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:16:29
|
05:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:03
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:35
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:52
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:43
|
04:42/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:30
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:30
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:25
|
05:07/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:47:37
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:10:19
|
20.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:54
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:29
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:03
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:30
|
04:45/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽
的評分(給 5 星) : "讚。"
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
51.8 km | 01:59:47 | 25.9 km/h
GIANT 
展開計圈分析
留言 
