7.7 km | 00:40:01 | 05:13/km日期: 2023-05-08 16:06 - 平均心率: 178 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 05'26" / 05'20" / 05'19" / 05'17" / 05'10" / 05'06" / 05'09" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 651 / 7651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 46.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'20" | 00:10'46" |
| 3 | 05'19" | 00:16'05" |
| 4 | 05'17" | 00:21'22" |
| 5 | 05'10" | 00:26'32" |
| 6 | 05'06" | 00:31'38" |
| 7 | 05'09" | 00:36'47" |
| 7.7 | 04'59" | 00:40'02" |
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