wish 2023/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

wish 新北市
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10.0 km | 00:48:23 | 04:49/km

日期: 2023-05-09 18:33 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 62%

Pace: 06'01" / 04'47" / 04'45" / 04'42" / 04'38" / 04'30" / 04'41" / 04'37" / 04'38" / 05'03" / 01'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 81.03 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

溫祐靖說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	04'47"	00:10'48"
3	04'45"	00:15'33"
4	04'42"	00:20'15"
5	04'38"	00:24'53"
6	04'30"	00:29'23"
7	04'41"	00:34'04"
8	04'37"	00:38'41"
9	04'38"	00:43'19"
10	05'03"	00:48'22"
10.0	01'53"	00:48'24"

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成績 : 01:07:05

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