Tina Yu 2016/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Tina Yu 桃園
ID 123005

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41.4 km | 03:41:14 | 11.2 km/h

日期: 2016-02-12 10:48 - 總爬升: 204 m - 卡路里: 1081 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

10.43 (-9.13)

1002 / 1002

2

03'58"

(09'44")

15.19 (-4.38)

1001 / 2003

3

04'19"

(14'03")

14.01 (-5.56)

1006 / 3009

4

04'14"

(18'17")

14.17 (-5.39)

997 / 4007

5

03'44"

(22'01")

16.14 (-3.42)

1001 / 5008

展開計圈分析

2月累積里程 : 41.43 km

Android - LGE LG-H815 上傳 | 8 years ago

文輝, Hsin 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.4	4.8 %
2	15.1	2.4 %
3	13.9	2.6 %
4	14.2	2.0 %
5	16.1	1.6 %
6	14.0	3.2 %
7	18.5	-3.3 %
8	15.4	1.3 %
9	7.8	2.1 %
10	15.7	-1.5 %
11	17.2	1.6 %
12	17.1	-1.5 %
13	11.4	4.3 %
14	11.8	1.5 %
15	15.3	2.0 %
16	14.9	-1.8 %
17	4.3	-1.0 %
18	14.5	2.2 %
19	14.8	2.5 %
20	4.1	7.3 %
21	3.9	5.8 %
22	16.4	-4.7 %
23	16.1	-2.0 %
24	15.6	-1.3 %
25	8.1	-2.2 %
26	7.7	-1.3 %
27	15.3	-2.5 %
28	13.0	-1.0 %
29	9.7	1.2 %
30	16.3	-2.4 %
31	15.5	-1.5 %
32	15.5	-1.2 %
33	7.8	1.8 %
34	16.6	-1.1 %
35	19.9	-0.9 %
36	16.5	-1.7 %
37	16.6	-1.9 %
38	6.3	1.8 %
39	18.4	-1.7 %
40	14.5	-1.8 %
41	13.4	3.2 %
41.4	8.8	-3.0 %

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