2.1 km | 00:23:20 | 10:59/km日期: 2023-05-08 17:02 - 平均心率: 143 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 3140 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 11'35" / 10'37" / 09'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'34" (+00'56") | 1001 / 1001 | 133 / 64 |
2 | | 10'38" | 1001 / 2002 | 134 / 69 |
3 | | 09'08" | 118 / 2121 | 149 / 73 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 205.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'35" | 00:11'35" |
2 | 10'37" | 00:22'12" |
2.1 | 09'19" | 00:23'20" |