4.6 km | 00:40:43 | 08:46/km日期: 2023-05-09 17:37 - 平均心率: 112 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 09'33" / 08'48" / 10'02" / 07'57" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" | 639 / 4639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 94.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 08'48" | 00:18'21" |
| 3 | 10'02" | 00:28'23" |
| 4 | 07'57" | 00:36'20" |
| 4.6 | 06'52" | 00:40'44" |
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