4.0 km | 00:34:09 | 08:27/km日期: 2023-05-08 20:32 - 平均心率: 117 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 05'34" / 09'17" / 08'32" / 11'03" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+01'20") | 36 / 4036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 208.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 09'17" | 00:14'51" |
| 3 | 08'32" | 00:23'23" |
| 4 | 11'03" | 00:34'26" |
| 4.0 | 08'36" | 00:34'45" |
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