7.0 km | 01:43:54 | 14:48/km日期: 2023-05-08 12:40 - 總爬升: 8553 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 18828 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 18'29" / 19'10" / 23'37" / 10'45" / 10'42" / 06'50" / 12'32" / 139'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 18'29" (+10'57") | 1000 / 1000 | 152 / 35 |
| 2 | | 19'03" (+11'31") | 1006 / 2006 | 168 / 31 |
| 3 | | 23'33" (+16'01") | 1002 / 3009 | 148 / 28 |
| 4 | | 10'38" (+03'06") | 1013 / 4022 | 220 / 42 |
| 5 | | 10'30" (+02'58") | 1016 / 5038 | 201 / 47 |
| 6 | | 07'32" | 1002 / 6041 | 227 / 58 |
| 7 | | 13'15" (+05'43") | 1005 / 7046 | 223 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 69.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'29" | 00:18'29" |
| 2 | 19'10" | 00:37'39" |
| 3 | 23'37" | 01:01'16" |
| 4 | 10'45" | 01:12'01" |
| 5 | 10'42" | 01:22'43" |
| 6 | 06'50" | 01:29'33" |
| 7 | 12'32" | 01:42'05" |
| 7.0 | 137'37" | 01:43'54" |
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