5.4 km | 00:52:30 | 09:46/km日期: 2023-05-09 05:03 - 平均心率: 109 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 12'41" / 08'45" / 09'01" / 09'40" / 08'33" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'42" (+04'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'40" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'26" (+01'54") | 367 / 5367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 237.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 08'45" | 00:21'26" |
| 3 | 09'01" | 00:30'27" |
| 4 | 09'40" | 00:40'07" |
| 5 | 08'33" | 00:48'40" |
| 5.4 | 10'25" | 00:52'30" |
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