10.0 km | 01:15:58 | 07:34/km日期: 2023-05-11 20:06 - 平均心率: 127 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 07'46" / 11'58" / 07'23" / 07'19" / 07'04" / 07'29" / 06'45" / 06'32" / 06'24" / 19'32" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'34" (+04'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'10" (+02'46") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 208.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 11'58" | 00:19'44" |
| 3 | 07'23" | 00:27'07" |
| 4 | 07'19" | 00:34'26" |
| 5 | 07'04" | 00:41'30" |
| 6 | 07'29" | 00:48'59" |
| 7 | 06'45" | 00:55'44" |
| 8 | 06'32" | 01:02'16" |
| 9 | 06'24" | 01:08'40" |
| 10 | 19'32" | 01:28'12" |
| 10.0 | 09'33" | 01:28'24" |
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