施世賢 2023/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

施世賢新北市
ID 692791

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5.2 km | 00:43:34 | 08:17/km

日期: 2023-05-10 05:27 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 11'13" / 06'11" / 07'06" / 07'32" / 09'38" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'13"

(11'13")

11'11" (+05'02")

1001 / 1001

2

06'11"

(17'24")

06'09"

1004 / 2005

3

06'59"

(24'23")

07'02" (+00'53")

992 / 2998

4

07'33"

(31'56")

07'33" (+01'24")

999 / 3998

5

09'44"

(41'40")

09'40" (+03'31")

1005 / 5003

6

01'37"

(43'17")

06'41" (+00'32")

241 / 5245

5月累積里程 : 85.49 km

Android - HTC HTC U20 5G 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'13"	00:11'13"
2	06'11"	00:17'24"
3	07'06"	00:24'30"
4	07'32"	00:32'02"
5	09'38"	00:41'40"
5.2	06'35"	00:43'17"

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