10.5 km | 01:03:07 | 05:59/km日期: 2023-05-09 21:25 - 平均心率: 133 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 06'17" / 05'48" / 05'43" / 05'43" / 05'48" / 05'40" / 09'15" / 05'30" / 05'25" / 05'19" / 05'05" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
356.45 km 
Brooks Pure Cadence 7 累積 :
3747.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 05'48" | 00:12'05" |
3 | 05'43" | 00:17'48" |
4 | 05'43" | 00:23'31" |
5 | 05'48" | 00:29'19" |
6 | 05'40" | 00:34'59" |
7 | 09'15" | 00:44'14" |
8 | 05'30" | 00:49'44" |
9 | 05'25" | 00:55'09" |
10 | 05'19" | 01:00'28" |
10.5 | 05'05" | 01:03'07" |