2.2 km | 00:13:35 | 06:10/km日期: 2023-05-10 19:32 - 平均心率: 128 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 06'37" / 05'42" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'13" (+00'32") | 203 / 2203 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
387.15 km HOKA ONE ONE Rocket X 累積 :
848.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 05'42" | 00:12'19" |
2.2 | 06'13" | 00:13'35" |