11.1 km | 01:06:48 | 06:00/km日期: 2016-01-14 06:12 - 地點: 林口社區 - 天氣: 陰點冷 - 平均心率: 121 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
Pace: 06'23" / 06'17" / 06'00" / 05'58" / 05'57" / 05'57" / 05'51" / 05'53" / 05'54" / 05'58" / 05'58" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'25" | 131 / 11131 |
心率跑掉可能是手持手機很累人一直變換拿法，手有彎曲到而掉下。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 225.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'17" | 00:12'40" |
| 3 | 06'00" | 00:18'40" |
| 4 | 05'58" | 00:24'38" |
| 5 | 05'57" | 00:30'35" |
| 6 | 05'57" | 00:36'32" |
| 7 | 05'51" | 00:42'23" |
| 8 | 05'53" | 00:48'16" |
| 9 | 05'54" | 00:54'10" |
| 10 | 05'58" | 01:00'08" |
| 11 | 05'58" | 01:06'06" |
| 11.1 | 05'20" | 01:06'48" |
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