Hugo 2016/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Hugo 基隆
ID 2424

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6.5 km | 00:34:24 | 05:18/km

日期: 2016-01-14 06:33 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 85%

Pace: 18'20" / 07'00" / 05'48" / 06'54" /

往海邊跑想讓雙腿再冰鎮一下,跑到湖海路土地公廟才發現GPS手錶竟然跳開,早上在搜尋定位也花不少時間.
到海興平台有看到泰哥的機車沒看到人,拉槓後下水,冬季海水水位退很多,海水冰暖交雜,感覺好像三溫暖~

1月累積里程 : 211.83 km

Barefoot 累積 : 30673.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿昌, James Li 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'20"	00:18'20"
2	07'00"	00:25'20"
3	05'48"	00:31'08"
3.5	06'53"	00:34'24"

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