9.4 km | 01:10:30 | 07:31/km日期: 2023-05-13 04:48 - 平均心率: 113 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 07'39" / 08'11" / 07'47" / 07'37" / 07'40" / 07'16" / 07'18" / 07'14" / 07'23" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" | 363 / 9363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 181.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'11" | 00:15'50" |
| 3 | 07'47" | 00:23'37" |
| 4 | 07'37" | 00:31'14" |
| 5 | 07'40" | 00:38'54" |
| 6 | 07'16" | 00:46'10" |
| 7 | 07'18" | 00:53'28" |
| 8 | 07'14" | 01:00'42" |
| 9 | 07'23" | 01:08'05" |
| 9.4 | 06'41" | 01:10'31" |
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