6.1 km | 00:32:12 | 05:15/km日期: 2016-01-14 18:00 - 地點: 五甲公園 - 天氣: 風有點冷 - 平均心率: 165 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 04'55" / 05'44" / 05'12" / 04'48" / 05'19" / 05'22" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'30") | 800 / 800 |
| 2 | | 09'12" (+05'25") | 271 / 1071 |
| 3 | | 04'06" (+00'19") | 800 / 1871 |
| 4 | | 10'23" (+06'36") | 240 / 2112 |
| 5 | | 03'59" (+00'12") | 800 / 2912 |
| 6 | | 09'29" (+05'42") | 263 / 3175 |
| 7 | | 03'53" (+00'06") | 800 / 3975 |
| 8 | | 09'28" (+05'41") | 263 / 4239 |
| 9 | | 03'49" (+00'02") | 800 / 5039 |
| 10 | | 10'20" (+06'33") | 241 / 5280 |
| 11 | | 03'47" | 800 / 6080 |
| 12 | | 12'52" (+09'05") | 45 / 6126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 206.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'44" | 00:10'39" |
| 3 | 05'12" | 00:15'51" |
| 4 | 04'48" | 00:20'39" |
| 5 | 05'19" | 00:25'58" |
| 6 | 05'22" | 00:31'20" |
| 6.1 | 06'50" | 00:32'12" |
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