蘇世昌 2013/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

蘇世昌屏東
ID 18292

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6.9 km | 00:42:07 | 06:07/km

日期: 2013-07-17 18:05 - 地點: 大鵬灣 - 天氣: 天涼風大 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58%

Pace: 05'42" / 05'45" / 05'48" / 06'15" / 06'28" / 06'29" / 06'32" /

7月累積里程 : 81.68 km

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周文得, 謝武成和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'45"	00:11'27"
3	05'48"	00:17'15"
4	06'15"	00:23'30"
5	06'28"	00:29'58"
6	06'29"	00:36'27"
6.9	06'31"	00:42'07"

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成績 : 01:07:05

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