胡天仁 2012/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

胡天仁彰化
ID 41664

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16.8 km | 02:08:42 | 07:39/km

日期: 2012-01-15 06:38 - 總爬升: 266 m - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 19'06" / 06'54" / 06'09" / 05'26" / 05'43" / 05'50" / 05'12" / 06'36" / 13'36" / 04'44" / 07'03" / 05'31" / 05'02" / 04'58" / 04'49" / 04'49" / 21'29" /

1月累積里程 : 84.91 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'06"	00:19'06"
2	06'54"	00:26'00"
3	06'09"	00:32'09"
4	05'26"	00:37'35"
5	05'43"	00:43'18"
6	05'50"	00:49'08"
7	05'12"	00:54'20"
8	06'36"	01:00'56"
9	13'36"	01:14'32"
10	04'44"	01:19'16"
11	07'03"	01:26'19"
12	05'31"	01:31'50"
13	05'02"	01:36'52"
14	04'58"	01:41'50"
15	04'49"	01:46'39"
16	04'49"	01:51'28"
16.8	21'29"	02:08'42"

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