2.0 km | 00:13:23 | 06:39/km日期: 2023-05-15 20:40 - 平均心率: 131 - 卡路里: 96 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 56%
Pace: 05'24" / 07'46" / 24'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'50" | 300 / 300 |
2 | | 05'34" (+00'44") | 300 / 600 |
3 | | 05'40" (+00'50") | 300 / 899 |
4 | | 05'29" (+00'39") | 300 / 1200 |
5 | | 05'11" (+00'21") | 300 / 1500 |
6 | | 05'05" (+00'15") | 300 / 1800 |
7 | | 18'15" (+13'25") | 210 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 74.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 07'46" | 00:13'10" |
2.0 | 21'39" | 00:13'23" |