3.0 km | 00:34:43 | 11:28/km日期: 2023-05-18 20:09 - 平均心率: 120 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 13'23" / 06'49" / 12'13" / 88'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'24" (+06'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'12" (+05'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:25'51" (+19'03") | 26 / 3026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
37.41 km 
美津濃 WAVE RIDER 23 累積 :
890.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'23" | 00:13'23" |
| 2 | 06'49" | 00:20'12" |
| 3 | 12'13" | 00:32'25" |
| 3.0 | 85'33" | 00:34'43" |
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