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Tun45
台南
ID 464330
104 位追隨者
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Tun45
9.3 km
|
01:01:51
|
06:38/km
日期:
2023-05-16 04:59
-
卡路里:
494 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
99%
Pace: 07'42" / 06'24" / 05'45" / 05'53" / 05'49" / 05'41" / 06'08" / 10'13" / 06'01" / 07'13" /
5月累積里程 :
237.01 km
Saucony 🏴Axon 3👁️🗨️ 累積 :
736.2 km
TCX 上傳
| 1 year ago
譚玉麟
,
于維蓁
和其他
37
人說推
·
留言
觀看另 18 則留言
何明鍾(瘋之谷)
45大哥,早上好,週二晨跑愉快
2023-05-16 07:32 ·
陳沆圳
早安~清晨跑步運動愉快👍👍
2023-05-16 07:39 ·
許景裕
早安運動愉快
2023-05-16 07:39 ·
Hsing Kuo
早安
2023-05-16 08:06 ·
陳榮興
早安~晨跑愉快😀
2023-05-16 08:38 ·
台南德哥
2023-05-16 09:44 ·
高祥諺
早安,週二運動快樂
2023-05-16 10:54 ·
周廣華
運動愉快
2023-05-16 12:27 ·
楊志民
運動開心🥳愉快😊
2023-05-16 15:18 ·
跑者小凱
午安,運動愉快
2023-05-16 15:48 ·
鄭秀玲
跑步愉快🙂️下午好💋
2023-05-16 16:27 ·
臥雲
週二好~晨跑9.31k訓練愉快😅
2023-05-16 19:39 ·
吉哥
晚安。加油
2023-05-16 19:48 ·
順彰
晚安 晨間跑步運動開心
2023-05-16 20:30 ·
林全宏
午安喔,週二運動愉快
2023-05-16 20:38 ·
郭耀宗
晚安!跑步愉快!
2023-05-16 21:04 ·
楊士弘
晚安!運動效果好!快快樂樂每一天,健健康康每一秒~~
2023-05-16 21:24 ·
劉志嘉
晚安💤運動順心愉快😄
2023-05-16 21:49 ·
俊和(跑後山)
晚安,晨跑開心,事事如意😄
2023-05-16 23:03 ·
黃肇璟
恭喜勇將
2023-05-18 13:34 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'42"
00:07'42"
2
06'24"
00:14'06"
3
05'45"
00:19'51"
4
05'53"
00:25'44"
5
05'49"
00:31'33"
6
05'41"
00:37'14"
7
06'08"
00:43'22"
8
10'13"
00:53'35"
9
06'01"
00:59'36"
9.3
07'12"
01:01'49"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
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