10.0 km | 01:05:16 | 06:30/km日期: 2023-05-16 18:35 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 05'52" / 05'28" / 05'26" / 06'02" / 06'12" / 05'58" / 05'37" / 07'47" / 10'55" / 05'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+02'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'55" (+05'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'03" (+00'37") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 115.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'28" | 00:11'20" |
| 3 | 05'26" | 00:16'46" |
| 4 | 06'02" | 00:22'48" |
| 5 | 06'12" | 00:29'00" |
| 6 | 05'58" | 00:34'58" |
| 7 | 05'37" | 00:40'35" |
| 8 | 07'47" | 00:48'22" |
| 9 | 10'55" | 00:59'17" |
| 10 | 05'47" | 01:05'04" |
| 10.0 | 06'33" | 01:05'12" |
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