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    黃悅齊 台南
    ID 177775
    201 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃悅齊 
    25.6 km | 03:52:03 | 09:04/km
    日期: 2016-01-24 06:00 - 總爬升: 716 m - 地點: 新竹縣尖石鄉鎮西堡 - 天氣: 冰天雪地 - 卡路里: 1519 Cal - 溫度: 2°C - 濕度: 95%
    Pace: 08'23" / 07'37" / 13'30" / 09'41" / 08'34" / 09'02" / 07'34" / 08'07" / 12'30" / 10'00" / 08'43" / 10'19" / 22'14" / 09'46" / 09'20" / 07'37" / 06'06" / 11'45" / 05'57" / 05'41" / 05'32" / 11'05" / 05'50" / 05'49" / 07'02" / 07'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'34"  (08'34")
    		08'34" (+03'01")1000 / 1000
    2
    07'37"  (16'11")
    		07'37" (+02'04")1000 / 2000
    3
    13'30"  (29'42")
    		13'30" (+07'57")1000 / 3000
    4
    09'40"  (39'22")
    		09'40" (+04'07")1000 / 4000
    5
    08'34"  (47'56")
    		08'34" (+03'01")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    09'02"  (56'59")
    		09'02" (+03'29")1000 / 6000
    7
    07'33"  (01:04'32")
    		07'33" (+02'00")1000 / 7000
    8
    08'07"  (01:12'40")
    		08'07" (+02'34")1000 / 8000
    9
    12'29"  (01:25'10")
    		12'29" (+06'56")1000 / 9000
    10
    09'59"  (01:35'09")
    		09'59" (+04'26")1000 / 10000
    11
    08'43"  (01:43'52")
    		08'43" (+03'10")1000 / 11000
    12
    10'19"  (01:54'12")
    		10'19" (+04'46")1000 / 12000
    13
    22'13"  (02:16'25")
    		22'13" (+16'40")1000 / 13000
    14
    09'46"  (02:26'11")
    		09'46" (+04'13")1000 / 14000
    15
    09'19"  (02:35'31")
    		09'19" (+03'46")1000 / 15000
    16
    07'37"  (02:43'08")
    		07'37" (+02'04")1000 / 16000
    17
    06'05"  (02:49'14")
    		06'05" (+00'32")1000 / 17000
    18
    11'45"  (03:01'00")
    		11'45" (+06'12")1000 / 18000
    19
    05'56"  (03:06'56")
    		05'56" (+00'23")1000 / 19000
    20
    05'33"  (03:12'30")
    		05'33"1000 / 20000
    21
    05'39"  (03:18'09")
    		05'39" (+00'06")1000 / 21000
    22
    06'22"  (03:24'31")
    		13'51" (+08'18")459 / 21459
    23
    07'14"  (03:31'46")
    		07'14" (+01'41")1000 / 22459
    24
    05'45"  (03:37'32")
    		05'45" (+00'12")1000 / 23459
    25
    07'07"  (03:44'40")
    		07'07" (+01'34")1000 / 24459
    26
    06'10"  (03:50'50")
    		06'10" (+00'37")1000 / 25459
    27
    01'12"  (03:52'03")
    		11'10" (+05'37")107 / 25567
    台南
    黃悅齊
    Co 說推
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    台南
    黃悅齊
    豪 和 Co 說推
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    台南
    黃悅齊
    Co 說推
    · 留言
    台南
    黃悅齊
    Co 說推
    · 留言

    昨天就開始下起雨，到了會場氣溫已降到零度
    不久會場宣布因為山上持續下雪，積雪過深
    第三補給站以上都無法上去
    臨時改成山上山下12.5公里折返跑
    起跑後前3公里都下雨，後面9.5公里都下雪
    第一次看到雪飄下來好興奮
    還一邊跑一邊張口吃著飄下來的雪
    山上溫度降到零度以下，欲往高處氣溫越低
    真的好冷，即使帶了手套，手指依然凍到刺痛
    只要停下來過久，全身就冷到發抖
    積雪過後地上溼滑雪地，幾次差點滑倒
    而且還得跟上山遊客人車爭道
    不時有未裝雪鏈的車子打滑，往下山跑的選手靠近
    本想往返兩趟可以拿成績証明
    但跑完一趟，左膝就因凍到痛
    加上大會告知山上氣溫持續下降
    積雪也越來越深
    所以只跑一趟25公里就收工
    但是這真的是一場難得的回憶與經驗
    也體驗了什麼叫極地馬拉松

    1月累積里程 : 163.13 km ASICS LYTERACER RS3 累積 : 732.7 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    蕭照豊, 袁若桐 和其他 35 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    能能 黃兄：恭喜完成極地超馬，勇者！讚啦，佩服佩服～～～
    2016-01-24 21:46 ·
     1 個人推
    黃悅齊 謝拉～能哥
    2016-01-24 22:24 ·
     1 個人推
    台南德哥 太強了，不勉強以後還有機會。
    2016-01-25 12:41 ·
     2 個人推
    黃悅齊 德哥，沒錯
    安全重要
    2016-01-25 21:21 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'23"00:08'23"
    207'37"00:16'00"
    313'30"00:29'30"
    409'41"00:39'11"
    508'34"00:47'45"
    609'02"00:56'47"
    707'34"01:04'21"
    808'07"01:12'28"
    912'30"01:24'58"
    1010'00"01:34'58"
    1108'43"01:43'41"
    1210'19"01:54'00"
    1322'14"02:16'14"
    1409'46"02:26'00"
    1509'20"02:35'20"
    1607'37"02:42'57"
    1706'06"02:49'03"
    1811'45"03:00'48"
    1905'57"03:06'45"
    2005'41"03:12'26"
    2105'32"03:17'58"
    2211'05"03:29'03"
    2305'50"03:34'53"
    2405'49"03:40'42"
    2507'02"03:47'44"
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