7.3 km | 00:38:26 | 05:14/km日期: 2016-01-30 17:46 - 地點: 體育場 - 天氣: 冷 - 平均心率: 155 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 7102 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 94%
Pace: 05'37" / 05'08" / 05'12" / 05'15" / 05'09" / 05'03" / 05'12" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'33") | 1005 / 1005 | 176 / 101 |
| 2 | | 05'08" (+00'06") | 1008 / 2013 | 184 / 105 |
| 3 | | 05'09" (+00'07") | 1008 / 3022 | 186 / 104 |
| 4 | | 05'10" (+00'08") | 1003 / 4025 | 185 / 103 |
| 5 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 5025 | 186 / 104 |
| 6 | | 05'02" | 1000 / 6026 | 187 / 105 |
| 7 | | 05'12" (+00'10") | 1007 / 7033 | 187 / 102 |
| 8 | | 05'18" (+00'16") | 335 / 7368 | 185 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
99.05 km 
Mizuno wave elevation wave elevation 累積 :
1159.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'08" | 00:10'45" |
| 3 | 05'12" | 00:15'57" |
| 4 | 05'15" | 00:21'12" |
| 5 | 05'09" | 00:26'21" |
| 6 | 05'03" | 00:31'24" |
| 7 | 05'12" | 00:36'36" |
| 7.3 | 05'27" | 00:38'26" |
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