3.9 km | 00:30:05 | 07:48/km日期: 2023-05-17 22:26 - 平均心率: 121 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 09'32" / 07'24" / 07'33" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'26") | 840 / 3840 |
| 5 | | 07'35" (+00'12") | 11 / 3851 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 41.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 07'24" | 00:16'56" |
| 3 | 07'33" | 00:24'29" |
| 3.9 | 07'49" | 00:31'09" |
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