王順明 2016/01/21 訓練日誌

王順明澎湖
ID 39427

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王順明

10.3 km | 01:04:16 | 06:14/km

日期: 2016-01-21 18:15 - 地點: 市郊 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 871 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

Pace: 06'23" / 05'56" / 05'46" / 05'47" / 05'59" / 06'20" / 06'33" / 06'20" / 06'38" / 06'28" / 07'07" /

陪老婆練跑。

1月累積里程 : 121.70 km

母子鱷魚Y夾腳拖鞋 43/44 累積 : 4887.8 km

XT 上傳 | 8 years ago

ping, Wang yih 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'56"	00:12'19"
3	05'46"	00:18'05"
4	05'47"	00:23'52"
5	05'59"	00:29'51"
6	06'20"	00:36'11"
7	06'33"	00:42'44"
8	06'20"	00:49'04"
9	06'38"	00:55'42"
10	06'28"	01:02'10"
10.3	07'07"	01:04'16"

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