淳潔 Christy 2012/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

淳潔 Christy 台中
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4.9 km | 00:45:25 | 09:16/km

日期: 2012-06-07 15:57 - 總爬升: 266 m - 地點: 大坑老鼠崎 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 07'17" / 07'16" / 10'12" / 11'18" / 10'29" /

這段地形非常適合練跑

可惜狗太多了~

山裡的住家，幾乎都養狗，而且都超兇的~
真怕牠突然撲上來><

6月累積里程 : 136.43 km

M1 上傳 | 12 years ago

中力健身(Tony), 自由和其他 12 人說推

·

ROCK 看坡度還真不錯唷^_<

2012-06-08 07:46 ·

淳潔 Christy 很不錯呀！滿像之後葡萄馬的坡度
可惜狗太多了><
這段路線就遇到3家養狗的！
（重點狗都沒狗鍊綁著，隨時都會撲向我們><）

2012-06-08 10:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'16"	00:14'33"
3	10'12"	00:24'45"
4	11'18"	00:36'03"
4.9	10'28"	00:45'25"

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