8.3 km | 00:50:11 | 06:04/km日期: 2023-05-22 07:09 - 平均心率: 156 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'33" / 06'08" / 05'56" / 05'56" / 05'45" / 05'50" / 05'54" / 06'01" / 07'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+00'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'48" (+02'04") | 255 / 8255 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
322.77 km 亞瑟士 MAGIC SPEED 🍊 累積 :
776.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'08" | 00:12'41" |
3 | 05'56" | 00:18'37" |
4 | 05'56" | 00:24'33" |
5 | 05'45" | 00:30'18" |
6 | 05'50" | 00:36'08" |
7 | 05'54" | 00:42'02" |
8 | 06'01" | 00:48'03" |
8.3 | 07'53" | 00:50'04" |