2.2 km | 00:10:55 | 04:57/km日期: 2023-05-18 20:19 - 平均心率: 146 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 07'07" / 05'00" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'24") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'57" (+00'05") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'52" | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'08" (+00'16") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'57" (+00'05") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'11" | 200 / 2200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 74.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 05'00" | 00:12'07" |
| 2.2 | 04'09" | 00:12'57" |
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