7.8 km | 00:49:26 | 06:18/km日期: 2023-05-24 04:57 - 平均心率: 136 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 05'55" / 05'21" / 06'06" / 06'23" / 06'43" / 06'45" / 07'08" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'44") | 609 / 1609 |
| 3 | | 04'18" | 696 / 2305 |
| 4 | | 10'33" (+06'15") | 284 / 2589 |
| 5 | | 04'25" (+00'07") | 678 / 3268 |
| 6 | | 11'53" (+07'35") | 252 / 3520 |
| 7 | | 04'36" (+00'18") | 650 / 4170 |
| 8 | | 12'51" (+08'33") | 233 / 4404 |
| 9 | | 04'48" (+00'30") | 624 / 5028 |
| 10 | | 11'59" (+07'41") | 250 / 5278 |
| 11 | | 04'31" (+00'13") | 664 / 5942 |
| 12 | | 10'57" (+06'39") | 273 / 6216 |
| 13 | | 06'05" (+01'47") | 1000 / 7216 |
| 14 | | 06'02" (+01'44") | 609 / 7825 |
| 15 | | 07'37" (+03'19") | 7 / 7832 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
161.56 km 
Reebok Floatride Energy 3 累積 :
426.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'21" | 00:11'16" |
| 3 | 06'06" | 00:17'22" |
| 4 | 06'23" | 00:23'45" |
| 5 | 06'43" | 00:30'28" |
| 6 | 06'45" | 00:37'13" |
| 7 | 07'08" | 00:44'21" |
| 7.8 | 06'05" | 00:49'25" |
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