5.3 km | 00:33:24 | 06:20/km日期: 2017-06-01 06:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 284 Cal
Pace: 06'31" / 06'34" / 06'27" / 06'25" / 05'58" / 05'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 91.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'34" | 00:13'05" |
| 3 | 06'27" | 00:19'32" |
| 4 | 06'25" | 00:25'57" |
| 5 | 05'58" | 00:31'55" |
| 5.3 | 05'37" | 00:33'24" |
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