Justin Chu 2016/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

Justin Chu 高雄
ID 4344

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10.1 km | 00:59:50 | 05:56/km

日期: 2016-01-27 16:29 - 卡路里: 788 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 05'54" / 06'04" / 05'59" / 05'45" / 05'40" / 06'57" / 05'46" / 05'42" / 06'12" / 05'01" / 11'54" /

今天趕緊做做功課，
不然，
星期日的南橫馬可是會跑不完的><
今天狀況還不錯，
慢慢的跑也是很悠閒的說，
讚!!

1月累積里程 : 124.67 km

XT 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 鍾志民和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'04"	00:11'58"
3	05'59"	00:17'57"
4	05'45"	00:23'42"
5	05'40"	00:29'22"
6	06'57"	00:36'19"
7	05'46"	00:42'05"
8	05'42"	00:47'47"
9	06'12"	00:53'59"
10	05'01"	00:59'00"
10.1	11'54"	00:59'50"

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