12.5 km | 01:29:08 | 07:08/km日期: 2023-05-24 20:01 - 平均心率: 135 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 08'43" / 07'48" / 09'37" / 06'25" / 07'22" / 07'14" / 06'36" / 06'32" / 07'16" / 06'22" / 05'45" / 05'22" / 08'38" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
245.21 km 
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'43" | 00:08'43" |
2 | 07'48" | 00:16'31" |
3 | 09'37" | 00:26'08" |
4 | 06'25" | 00:32'33" |
5 | 07'22" | 00:39'55" |
6 | 07'14" | 00:47'09" |
7 | 06'36" | 00:53'45" |
8 | 06'32" | 01:00'17" |
9 | 07'16" | 01:07'33" |
10 | 06'22" | 01:13'55" |
11 | 05'45" | 01:19'40" |
12 | 05'22" | 01:25'02" |
12.5 | 08'38" | 01:29'08" |