7.6 km | 00:50:01 | 06:34/km日期: 2023-05-25 18:06 - 平均心率: 142 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'33" / 06'31" / 06'27" / 05'43" / 05'54" / 05'50" / 05'31" / 05'30" / 01'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 121.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'31" | 00:14'04" |
| 3 | 06'27" | 00:20'31" |
| 4 | 05'43" | 00:26'14" |
| 5 | 05'54" | 00:32'08" |
| 6 | 05'50" | 00:37'58" |
| 7 | 05'31" | 00:43'29" |
| 8 | 05'30" | 00:48'59" |
| 7.6 | -2'-37" | 00:50'01" |
Ting Linda 說推
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