Dioca Lee 2016/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Dioca Lee 台東
ID 145611

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3.0 km | 00:12:01 | 03:59/km

日期: 2016-01-14 16:42 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 2296 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 03'51" / 03'53" / 03'58" / 21'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

03'55"

(03'55")

03'54"

1001 / 1001

193 / 132

2

04'02"

(07'57")

03'59" (+00'05")

1011 / 2013

191 / 130

3

03'59"

(11'56")

03'57" (+00'03")

1006 / 3019

188 / 133

1月累積里程 : 35.86 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

林明順, 黃開基和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'51"	00:03'51"
2	03'53"	00:07'44"
3	03'58"	00:11'42"
3.0	20'17"	00:12'01"

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