5.3 km | 00:23:32 | 04:26/km日期: 2023-05-24 18:15 - 平均心率: 164 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 04'23" / 04'23" / 04'27" / 04'23" / 04'31" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'19") | 302 / 5302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 76~92 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 92~104 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 104~107 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 107~114 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 114~117 | 97.5~100% |
| 最大心率為117 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 349.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'23" | 00:08'46" |
| 3 | 04'27" | 00:13'13" |
| 4 | 04'23" | 00:17'36" |
| 5 | 04'31" | 00:22'07" |
| 5.3 | 04'40" | 00:23'32" |
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