Nelson Lu 2016/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

Nelson Lu 新竹
ID 71823

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8.1 km | 00:49:58 | 06:11/km

日期: 2016-01-26 18:14 - 地點: 桃園八德 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 64%

Pace: 06'01" / 06'17" / 06'17" / 06'18" / 06'08" / 05'59" / 06'00" / 06'25" / 07'20" /

^^!

1月累積里程 : 113.61 km

SAUCONY 2015旗艦款STRIUMPH ISO 累積 : 584.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳念祖, Jason Chang 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'17"	00:12'18"
3	06'17"	00:18'35"
4	06'18"	00:24'53"
5	06'08"	00:31'01"
6	05'59"	00:37'00"
7	06'00"	00:43'00"
8	06'25"	00:49'25"
8.1	07'15"	00:49'58"

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成績 : 01:07:05

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