mitchkwok 2016/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

mitchkwok 香港
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9.1 km | 00:47:39 | 05:12/km

日期: 2016-01-24 13:20 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 4°C - 濕度: 46%

Pace: 04'31" / 05'29" / 05'17" / 05'31" / 05'16" / 05'09" / 05'12" / 05'28" / 05'08" / 04'43" /

1月累積里程 : 174.46 km

Mizuno Rider 17 累積 : 1512.2 km

Android - LGE LGV31 上傳 | 8 years ago

Joe Lam, Joseph 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	05'29"	00:10'00"
3	05'17"	00:15'17"
4	05'31"	00:20'48"
5	05'16"	00:26'04"
6	05'09"	00:31'13"
7	05'12"	00:36'25"
8	05'28"	00:41'53"
9	05'08"	00:47'01"
9.1	04'42"	00:47'39"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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