🇹🇼葉志豪🇹🇼 2016/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

11.1 km | 01:25:21 | 07:40/km

日期: 2016-01-25 17:29 - 地點: 德南國小 - 天氣: 冷 - 卡路里: 790 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 255%

Pace: 05'16" / 06'27" / 10'57" / 11'12" / 12'29" / 11'00" / 05'42" / 05'42" / 05'19" / 04'54" / 05'39" / 05'38" /

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🇹🇼葉志豪🇹🇼

Andy Tsang, Betty 和其他 3 人說推

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🇹🇼葉志豪🇹🇼

阿尼又掛了～和 Andy Tsang 說推

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🇹🇼葉志豪🇹🇼

阿尼又掛了～說推

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今天還是一樣冷！還好下午有出太陽了，感覺有好些，所以就趕緊出門活動一下，順便和大家喇D賽！

1月累積里程 : 464.78 km

Adidas Adizero boston 4 累積 : 2049.8 km

XT 上傳 | 8 years ago

Bear, K.K.K 和其他 155 人說推

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觀看另 16 則留言

🇹🇼葉志豪🇹🇼 明修兄午安唷！

2016-01-26 15:07 ·

張慶忠午安~運動愉快!

2016-01-27 14:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	06'27"	00:11'43"
3	10'57"	00:22'40"
4	11'12"	00:33'52"
5	12'29"	00:46'21"
6	11'00"	00:57'21"
7	05'42"	01:03'03"
8	05'42"	01:08'45"
9	05'19"	01:14'04"
10	04'54"	01:18'58"
11	05'39"	01:24'37"
11.1	05'48"	01:25'21"

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