Kiko Gao 2016/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

Kiko Gao 桃園
ID 1672

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5.1 km | 00:39:32 | 07:42/km

日期: 2016-02-22 18:49 - 地點: 中原大學操場上 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 96%

Pace: 08'32" / 07'17" / 08'09" / 07'33" / 07'14" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'32"

(08'32")

08'27" (+01'13")

1008 / 1008

2

07'17"

(15'49")

07'17" (+00'03")

999 / 2008

3

08'15"

(24'04")

08'06" (+00'52")

1017 / 3025

4

07'33"

(31'37")

07'32" (+00'18")

1000 / 4025

5

07'13"

(38'50")

07'14"

996 / 5022

6

00'42"

(39'32")

06'38"

105 / 5127

2月累積里程 : 5.13 km

Mizuno WAVE ZEST J1GR159870 累積 : 294.2 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1LTE 上傳 | 8 years ago

麻油雞, Liu 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	07'17"	00:15'49"
3	08'09"	00:23'58"
4	07'33"	00:31'31"
5	07'14"	00:38'45"
5.1	06'07"	00:39'32"

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