10.1 km | 01:11:23 | 07:05/km日期: 2016-01-26 17:40 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 55%
Pace: 06'40" / 07'01" / 07'12" / 07'26" / 07'18" / 07'26" / 07'02" / 07'13" / 07'03" / 06'36" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 988 / 988 |
| 2 | | 06'56" (+00'19") | 1011 / 1999 |
| 3 | | 07'14" (+00'37") | 1009 / 3009 |
| 4 | | 07'26" (+00'49") | 998 / 4007 |
| 5 | | 07'23" (+00'46") | 1008 / 5015 |
| 6 | | 07'21" (+00'44") | 1001 / 6017 |
| 7 | | 07'02" (+00'25") | 998 / 7016 |
| 8 | | 07'10" (+00'33") | 1008 / 8024 |
| 9 | | 07'03" (+00'26") | 997 / 9021 |
| 10 | | 06'40" (+00'03") | 1009 / 10030 |
| 11 | | 06'26" | 31 / 10062 |
今天休假一天，早上去台大看醫生，因為原本在亞東的醫生回台大看診，所以以後都要改到台大回診，下午休息睡個午覺，看到外面天氣好的不得了！休息好久的腳又癢了，於是立馬出發去運動場跑一跑，順便試新鞋，不知道是太久沒跑還是穿新鞋不習慣，速度提不起來，只能慢慢跑囉！繼續加油!
1月累積里程 :
81.67 km 
FILA 5-J201Q-255 累積 :
355.2 kmAndroid - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'01" | 00:13'41" |
| 3 | 07'12" | 00:20'53" |
| 4 | 07'26" | 00:28'19" |
| 5 | 07'18" | 00:35'37" |
| 6 | 07'26" | 00:43'03" |
| 7 | 07'02" | 00:50'05" |
| 8 | 07'13" | 00:57'18" |
| 9 | 07'03" | 01:04'21" |
| 10 | 06'36" | 01:10'57" |
| 10.1 | 06'59" | 01:11'23" |
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