蔡忠錦 2016/01/26 訓練日誌

蔡忠錦台南
ID 19602

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蔡忠錦

10.5 km | 00:57:26 | 05:28/km

日期: 2016-01-26 20:17 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 05'44" / 05'36" / 05'31" / 05'34" / 05'37" / 04'53" / 05'43" / 05'37" / 05'27" / 05'27" / 04'42" /

1月累積里程 : 142.02 km

XT 上傳 | 8 years ago

sunway, 鄭家齊和其他 73 人說推

留言

觀看另 3 則留言

陳忠寶忠錦早安愉快

2016-01-27 06:56 ·

1 個人推

李成國忠錦兄早安，運動愉快，讚喔！

2016-01-27 09:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'36"	00:11'20"
3	05'31"	00:16'51"
4	05'34"	00:22'25"
5	05'37"	00:28'02"
6	04'53"	00:32'55"
7	05'43"	00:38'38"
8	05'37"	00:44'15"
9	05'27"	00:49'42"
10	05'27"	00:55'09"
10.5	04'41"	00:57'26"

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