4.6 km | 00:33:26 | 07:18/km日期: 2023-05-26 20:14 - 平均心率: 153 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'05" / 06'13" / 09'50" / 06'24" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'35" | 397 / 397 |
| 2 | | 22'24" (+18'49") | 67 / 464 |
| 3 | | 03'40" (+00'05") | 392 / 856 |
| 4 | | 14'27" (+10'52") | 106 / 963 |
| 5 | | 03'41" (+00'06") | 396 / 1359 |
| 6 | | 22'25" (+18'50") | 67 / 1427 |
| 7 | | 03'43" (+00'08") | 394 / 1821 |
| 8 | | 22'31" (+18'56") | 67 / 1889 |
| 9 | | 03'38" (+00'03") | 400 / 2290 |
| 10 | | 56'47" (+53'12") | 90 / 2380 |
| 11 | | 03'42" (+00'07") | 396 / 2776 |
| 12 | | 27'34" (+23'59") | 56 / 2833 |
| 13 | | 03'43" (+00'08") | 395 / 3228 |
| 14 | | 31'31" (+27'56") | 48 / 3277 |
| 15 | | 03'48" (+00'13") | 392 / 3669 |
| 16 | | 30'45" (+27'10") | 49 / 3718 |
| 17 | | 03'41" (+00'06") | 396 / 4115 |
| 18 | | 36'04" (+32'29") | 41 / 4157 |
| 19 | | 03'45" (+00'10") | 394 / 4551 |
| 20 | | 59'32" (+55'57") | 25 / 4577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
50.00 km 
ASICS Metaracer 累積 :
700.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'13" | 00:12'18" |
| 3 | 09'50" | 00:22'08" |
| 4 | 06'24" | 00:28'32" |
| 4.6 | 08'31" | 00:33'27" |
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