4.4 km | 00:42:56 | 09:45/km日期: 2023-05-29 18:15 - 平均心率: 94 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 08'02" / 10'09" / 10'21" / 11'30" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'08" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'20" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'30" (+03'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" | 398 / 4398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.02 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
638.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 10'09" | 00:18'11" |
| 3 | 10'21" | 00:28'32" |
| 4 | 11'30" | 00:40'02" |
| 4.4 | 07'16" | 00:42'56" |
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