10.0 km | 01:01:36 | 06:08/km日期: 2023-06-01 20:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 06'06" / 14'53" / 05'58" / 07'32" / 05'57" / 18'27" / 07'54" / 06'08" / 05'59" / 06'39" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
53.10 km 
母子鱷魚 蚵技超跑三代y拖-白 累積 :
42.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 14'53" | 00:20'59" |
| 3 | 05'58" | 00:26'57" |
| 4 | 07'32" | 00:34'29" |
| 5 | 05'57" | 00:40'26" |
| 6 | 18'27" | 00:58'53" |
| 7 | 07'54" | 01:06'47" |
| 8 | 06'08" | 01:12'55" |
| 9 | 05'59" | 01:18'54" |
| 10 | 06'39" | 01:25'33" |
| 10.0 | 05'17" | 01:25'40" |
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