黃志中 2016/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃志中屏東
ID 127005

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2.0 km | 00:11:50 | 05:50/km

日期: 2016-01-28 22:25 - 卡路里: 100 Cal - 總步數: 2004 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 06'26" / 05'15" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'26"

(06'26")

06'24" (+01'11")

1002 / 1002

167 / 92

2

05'15"

(11'41")

05'13"

1003 / 2006

172 / 111

3

00'09"

(11'50")

06'18" (+01'05")

23 / 2030

133 / 118

1月累積里程 : 186.69 km

美津農 WAVE SPACER DYNA 2 WIDE 累積 : 1405.8 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

戴嘉樺, 小熊和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'15"	00:11'41"
2.0	06'18"	00:11'50"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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