暖身後，自行熱身操...

5K測驗開始，身體前傾，雙手自然擺動，核心控制身體不要左右晃！（教練一直在旁提醒，但是講最多的是"加油"）

總共12.5圈，跑到第10圈之後，知道還剩1K....當時速度很想放掉....因為累了! 喘了! 腳痠了!
但是同學的節拍器聲，一直緊跟在後，讓我不敢鬆懈@@，而最後剩下兩百公尺時，被兩個同學超車(包含節拍器)

第21名坐收= = 時間 29:46 希望跑步學堂第三期，結訓"
我本來想跑個30-31分左右的..........