8.2 km | 00:54:37 | 06:37/km日期: 2023-05-30 17:17 - 平均心率: 135 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 67%
Pace: 01'29" / 07'05" / 06'48" / 06'50" / 06'55" / 06'36" / 05'59" / 05'46" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'18" (+01'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'05" (+01'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'48" (+01'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'50" (+01'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'54" (+01'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'35" (+00'49") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'26" | 243 / 8243 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 258.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'29" | 00:01'29" |
2 | 07'05" | 00:08'34" |
3 | 06'48" | 00:15'22" |
4 | 06'50" | 00:22'12" |
5 | 06'55" | 00:29'07" |
6 | 06'36" | 00:35'43" |
7 | 05'59" | 00:41'42" |
8 | 05'46" | 00:47'28" |
8.2 | 05'28" | 00:48'48" |