9.0 km | 00:48:32 | 05:23/km日期: 2023-05-24 04:21 - 平均心率: 165 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 9810 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 05'34" / 05'37" / 05'27" / 05'22" / 05'13" / 05'24" / 05'12" / 05'25" / 05'16" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'20") | 1002 / 1002 | 198 / 90 |
| 2 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 2002 | 202 / 87 |
| 3 | | 05'28" (+00'15") | 1001 / 3003 | 203 / 89 |
| 4 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 4004 | 203 / 92 |
| 5 | | 05'14" (+00'01") | 1002 / 5006 | 202 / 94 |
| 6 | | 05'24" (+00'11") | 1001 / 6008 | 203 / 91 |
| 7 | | 05'13" | 1002 / 7010 | 202 / 94 |
| 8 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 8010 | 199 / 91 |
| 9 | | 05'16" (+00'03") | 977 / 8987 | 202 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 249.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'37" | 00:11'11" |
| 3 | 05'27" | 00:16'38" |
| 4 | 05'22" | 00:22'00" |
| 5 | 05'13" | 00:27'13" |
| 6 | 05'24" | 00:32'37" |
| 7 | 05'12" | 00:37'49" |
| 8 | 05'25" | 00:43'14" |
| 9 | 05'16" | 00:48'30" |
| 9.0 | -2'-53" | 00:48'32" |
留言 
展開計圈分析
